TAMRON 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD（A067）をSONY α7 IIIで使っています。
望遠まで使える便利なレンズですが、運動会のように長時間構えていると、カメラとレンズを腕だけで支え続けるのは楽ではありません。
そこで追加したのが、SIRUI P-326（P-326-JP）のカーボン一脚と、Haoge LMR-TL540の三脚座です。
最初は「三脚座のどの穴に一脚を付けるのか」「雲台は必要なのか」が分かりにくく、取り付けに少し戸惑いました。ただ、一度付け方が分かってしまえば簡単でした。
結論：私の運動会撮影では雲台なしで十分でした。重い機材を一脚へ預けられ、一脚そのものを前後・左右へ動かして被写体を追えるので、撮影がかなり楽になりました。
使った機材
- カメラ：SONY α7 III
- レンズ：TAMRON 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD（A067）
- 一脚：SIRUI P-326（箱ラベルはP-326-JP）
- 三脚座：Haoge LMR-TL540
- 雲台：なし
SIRUI P-326はカーボンファイバー製の6段一脚です。公称では重量約0.4kg、縮長約395mm、全高約1560mm、耐荷重10kg。実際に持ってもかなり軽く感じました。
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SIRUI P-326 / P-326-JP
カラー・価格・在庫・送料は各販売ページでご確認ください。
なぜ一脚と三脚座を買ったのか
理由は、安くないカメラやレンズなので、できるだけ機材の一部分だけに負担を集中させたくなかったからです。
三脚座をレンズ側へ取り付け、その三脚座から一脚で支える構成にしました。「この構成なら故障を防げる」とまでは確認できていませんが、重いレンズを撮影中ずっと腕だけで支えるより、自分としては安心感がありました。
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Haoge LMR-TL540
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最初に迷ったのは「どの穴へ一脚を付けるのか」
Haoge LMR-TL540の底面を見ると、穴が複数あります。中央の銀色の穴は、QD（Quick Detach）対応ストラップ金具を取り付けるためのソケットです。Haogeの製品説明でもストラップ用の穴と案内されています。一脚をねじ込むための穴ではありません。 私がP-326を直接固定したのは底面の小さいネジ穴でした。なお、QD金具の取り付け・着脱は自身では試していません。
最初は中央の大きな穴に合わせようとして「スカスカで固定できない」と迷いました。P-326上部のネジを、実際に固定できる小さいネジ穴へねじ込むとしっかり固定できました。
最初こそ戸惑いましたが、一度分かれば取り付け自体は難しくありませんでした。
安全面：一脚は自立式ではありません。撮影中は機材から手を離さず、使用前に斜め噛み・緩み・ガタつきがないことを確認しています。
雲台なしでも、私の使い方では困らなかった
雲台とは、カメラやレンズと一脚の間に付けて角度を変えやすくする部品です。今回は雲台を使わず、三脚座とP-326を直接つないで撮影しました。
上下方向を変えたいときは、一脚を完全に垂直に立てたまま使うのではなく、一脚そのものを少し前後へ傾けて角度を調整しました。
高く伸ばしすぎると自分には扱いにくかったので、最大まで伸ばすのではなく、動かしやすい高さに合わせて使っています。
走る被写体は「パン」で追いやすかった
運動会で便利だったのが、走っている被写体を左右へ追うときです。
被写体に合わせてカメラを左右へ振る動きを「パン」と呼びます。
三脚のように完全固定ではなく、一脚の足先を支点にして、一脚ごと「くるっ」と回すように動かせました。感覚としては、コマの軸を中心に回すようなイメージに近いです。
この動きが自分にはかなり使いやすく、走っている被写体を追うのが楽でした。重い機材を腕だけで支えながら左右へ動かす必要がないので、被写体を追ってシャッターボタンを押すことに集中しやすかったです。
今回撮影した範囲では、ブレも気になりませんでした。ただし、どんな条件でもブレないという意味ではありません。シャッタースピードや被写体の速さなどによって結果は変わります。
肩や腕への負担がかなり減った
一番分かりやすかった違いは、撮影中の楽さでした。
TAMRON 50-400mmとα7 IIIを手持ちで構え続けるより、一脚へ重量を預けられるので、私は肩や腕への負担をほとんど感じませんでした。
「一脚を使うとこんなに楽なのか」というのが、実際に使って一番強く感じたところです。
三脚のように完全固定して任せられるわけではありませんが、その代わりに左右へ動かしやすい。運動会のように動く被写体を追う用途では、この「支えてくれるのに動かせる」感じが自分には合っていました。
P-326は持ち運びも楽だった
P-326は縮めるとコンパクトです。普段使っているUNIQLOのマルチポケットバックパック（478321）では、サイドポケットへ入れて持ち運べました。
実際にこの状態で運動会へ持って行き、普通に歩いて移動する範囲では途中で抜けることはありませんでした。走った状態での保持性は未確認です。
長めの移動では、カメラやレンズは手持ちのカメラケースへ収納し、一脚はリュックのサイドポケットへ。近くへ少し移動する程度なら、カメラ・三脚座・一脚を接続したまま移動することもありました。
一脚自体が軽いので、私の場合は持ち運びが苦になりませんでした。
Haoge LMR-TL540は評価しにくい？役割ははっきりしていた
一脚は「楽になった」という違いが分かりやすい一方で、三脚座は少し評価しにくい製品だと思います。
それでも今回使ってみて、TAMRON 50-400mmへ装着できること、P-326と直接接続できること、一度付け方を覚えれば簡単だったこと、実際の撮影中にズレたり外れたりしなかったことは確認できました。
三脚座だけで撮影が劇的に変わるわけではありません。それでも、50-400mmを一脚で支えたい私の使い方では必要なパーツでした。
確認できた主な仕様
| SIRUI P-326 | カーボンファイバー／6段／重量約0.4kg／縮長約395mm／全高約1560mm／耐荷重10kg |
|---|---|
| P-326上部 | 1/4インチ・3/8インチのリバーシブル取付ネジ（メーカー・販売情報） |
| P-326先端 | 格納式スパイク |
| Haoge LMR-TL540 | TAMRON 50-400mm A067対応。底面に1/4インチ・3/8インチネジ穴、Arca互換形状（Haoge公式） |
仕様値はメーカー・販売元の公表情報です。
確認先：SIRUI公式 ／ Haoge公式 LMR-TL540
まとめ｜重い機材を「支えながら動かせる」のがよかった
SIRUI P-326とHaoge LMR-TL540を使って一番よかったのは、TAMRON 50-400mmを支えながら、動く被写体をそのまま追えたことでした。
最初は取り付け方法に戸惑いましたが、慣れれば簡単。現地では一脚へ重量を預けられるので、肩や腕への負担を減らしながら撮影できました。
三脚ほど完全固定ではありませんが、運動会ではむしろ一脚を支点に左右へ動かしやすいことが便利でした。
私の場合は、雲台を追加しなくても十分使えています。重い望遠レンズを手持ちし続けるのがつらい人や、三脚ほど場所を取りたくない人には、一脚＋三脚座という組み合わせは検討しやすいと思います。
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